Zdrowie i Uroda

Zdrowa dieta, peeling fusami po kawie i nawet najprostsza aktywność fizyczna to podstawowe sposoby na cellulit. Jednak, aby go zredukować należy dodatkowo stosować kremy na cellulit. Powinny one zawierać składniki, które redukują lipidy, usuwają toksyny i poprawiają krążenie. Jak powstaje cellulit? Cellulit powstaje na skutek nierównomiernego rozłożenia komórek tłuszczowych (przerośniętych i zbitych w grudki), które otacza mieszanka wody i ubocznych produktów przemiany materii, czyli toksyn. Niestety toksyny dodatkowo powodują nadmiernyCzytaj więcej >>

wody. Mogą być stworzone na bazie, należącej do cytrusów, bergamotki czy wszystkim znanej szałwii. Oczyszczają i odświeżają naszą cerę, łagodzą podrażnienia, a także zwalczają bakterie i wolne rodniki.   Aromat znany z herbaty. Z pewnością każdy kojarzy głęboki i zmysłowy aromat herbaty Earl Grey. Właśnie tak pachnie bergamota, którą aromatyzuje się liście herbaty. Dzięki swojemu przyjemnemu i odświeżającemu zapachowi, olejek z bergamoty jest stosowany, w przemyśle perfumeryjnym, najczęściej spośród wszystkichCzytaj więcej >>

  Lifehacki to sposoby na ułatwienie sobie życia. Podpowiadamy, co zrobić, by zasypiać błogo i wstawać jak nowo narodzony.   1.     Znajdź swój rytm i fazy Staraj się iść spać zawsze o tej samej porze, i tak, dotyczy to także weekendów. W tym przypadku regularność to podstawa i dobrze, żeby weszła ci w nawyk. Pomogą w tym małe rytuały: krótki wieczorny prysznic, półgodzinny spacer, najlepiej w zieleni, czy lektura dobrejCzytaj więcej >>

Ziołowe pasty do zębów często zawierają składniki takie jak mięta pieprzowa czy goździk. Jednak w ich składzie mogą znajdować się również mniej znane, jak stosowany od tysiąclecia w krajach arabskich miswak czy ałun, który jest górskim minerałem. Jakie inne wyciągi roślinne mogą być zawarte w wybielających pastach do zębów? Mięta pieprzowa. Jest skrzyżowaniem mięty zielonej i wodnej, a jej nazwa nawiązuje do charakterystycznego smaku, który lekko przypomina pieprz. Mięta pieprzowaCzytaj więcej >>

Marokański zabieg Hammam, który pielęgnuje i oczyszcza, możemy wykonać sami w domu. Masaż rękawicą z ziarnistej tkaniny i czarnym mydłem, złuszcza naskórek, wygładza ciało i pobudza krążenie. Dzięki bogatej w minerały glince, skóra będzie odżywiona i ujędrniona. Zastosowany na koniec olej arganowy nawilży skórę, poprawi jej elastyczność i złagodzi podrażnienia. Rytuał Hammam, z którego od wieków korzystają Marokańczycy, odnawia nie tylko ciało, ale i umysł. Do jego wykonania potrzebne sąCzytaj więcej >>

Fascynacja kosmetykami, lata doświadczenia zdobywanego podczas prowadzenia własnego bloga i sklepu internetowego oraz tysiące godzin spędzonych z klientkami na sklepowym czacie – oto historia jaka stoi za marką Hania Beauty. Efekt? Wyjątkowe peelingi do ust bazujące na naturalnych składnikach, które podbiły serca klientek oraz influencerek, a w planach kolejne wdrożenia produktów zaspokajających potrzeby nawet najbardziej wymagających kobiet. Wszystko zaczęło się od wielkiej miłości do piękna. Hania Kępa, twórczyni marki HaniaCzytaj więcej >>

Organizm po zimie jest wyczerpany częstszymi infekcjami czy dietą bogatą w tłuszcz i węglowodany. Dlatego obecnie jest idealny czas na zmiany, na rozpoczęcie regularnej aktywności fizycznej czy przejście na zdrową dietę. Jednak wiosenną odnowę powinniśmy zacząć od badań laboratoryjnych, zarówno podstawowych (morfologia, poziom glukozy), jak i bardziej specyficznych. Czas na zmiany. Wiosna to idealny czas na zmiany! Mamy ochotę zacząć się ruszać, zdrowo odżywiać, korzystać z życia. Wszystko nam sprzyja:Czytaj więcej >>

Róża damasceńska wykazuje działanie łagodzące i uspokajające, poza tym wzmacnia naczynka krwionośne. Dlatego zarówno woda, jak i olejek z płatków tego kwiatu, wykorzystywane są do produkcji hydrolatów, naturalnych perfum, kremów, balsamów czy kosmetyków do kąpieli. Właściwości olejku różanego. Wyprodukowanie kilograma olejku różanego pochłania aż 3 tony płatków róży damasceńskiej (Rosa damascena). Wykazuje on działanie: – antyseptyczne, przeciwzapalne, łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia – wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne – wpływa korzystnieCzytaj więcej >>

Już niedługo zrzucimy z siebie znaczną część garderoby. Aby czuć się bardziej komfortowo, warto zainwestować w zabieg, dzięki któremu nie tylko pozbędziemy się tłuszczu z brzucha czy ud, ale też powiększymy piersi, usta czy policzki. Lepsze efekty pozwolą uzyskać komórki macierzyste, pobrane z tkanki tłuszczowej.   Komórki macierzyste regenerują organizm. Starzenie się organizmu jest procesem bardzo złożonym i niestety nieuchronnym. Nasze komórki, tkanki i narządy ulegają powolnemu procesowi degradacji. SposóbCzytaj więcej >>

Występujący w przyrodzie ałun potasowy, czyli minerał górski, hamuje rozwój bakterii, które odpowiedzialne są za przykry zapach potu. W przeciwieństwie do soli aluminium, które znajdują się w tradycyjnych dezodorantach i antyperspirantach, nie przenika przez skórę, ani nie zatyka porów. Mogą stosować go osoby ze skórą wrażliwą i alergiczną.   Jak działają sole aluminium? W wielu dezodorantach i antyperspirantach, które dostępne są w drogeriach czy aptekach, znajdują się sole aluminium, które:Czytaj więcej >>

Ruszyły zapisy na badania wzroku dla osób po czterdziestce, oferowane w ramach kampanii edukacyjnej CZAS NA WZROK 40+. Badanie wykonują specjaliści, tj. optometryści i okuliści w wybranych salonach optycznych na terenie całego kraju. Obecnie to ponad 1600 punktów optycznych, a ich lista znajduje się na stronie internetowej kampanii www.czasnawzrok.pl. Kampania CZAS NA WZROK 40+ ma zachęcać osoby po czterdziestce do regularnego badania wzroku, a także propagować wiedzę o prezbiopii –Czytaj więcej >>

Cukier rozsypany na stołach, unoszące się w powietrzu zapachy tropikalnych owoców, czekolady i mandarynki. To nie bitwa w fabryce cukierków – to warsztaty wytwarzania ekologicznych kosmetyków.   Właśnie taką scenę zastałby ktoś, kto przypadkiem wszedłby do jednej z sal konferencyjnych hotelu Novotel Warszawa Centrum, należącego do sieci AccorHotels. 3 lutego odbyły się tam warsztaty dla blogerek, które odkrywały tajemnice tworzenia ekologicznych kosmetyków. Kilkanaście influencerek z zapałem uczyło się, jakie produkty należyCzytaj więcej >>

Glinka Rhassoul z Maroko zawiera wiele minerałów, dlatego stosowana jest na twarz i ciało, jako maseczka i peeling oczyszczająco-odżywczy. Działa przeciwstarzeniowo i spłyca zmarszczki. Zalecana jest do cery trądzikowej, wrażliwej i naczynkowej. Dodatkowo może spełniać funkcję naturalnego szamponu do włosów. Glinka marokańska w kosmetyce. We wschodniej części Maroka, na skraju średniego Atlasu, występują złoża glinki, która od starożytności stosowana jest, przez mieszkańców Afryki Północnej i niektórych regionów Bliskiego Wschodu. JejCzytaj więcej >>

Nadejście nowego roku to dla wielu osób dobry moment, aby podjąć zobowiązania zmiany swoich nawyków i wprowadzenia w życie nowego  planu działań. Aby go zrealizować konieczna jest motywacja i silna wola, ale przede wszystkim realne nakreślenie celów i kolejnych kroków do ich realizacji. Ważne jest także, aby  nie ustawać w wysiłkach, a drobne potknięcia traktować jako przeszkody do pokonania. O tym, że łatwo jest podjąć zobowiązania wie każdy, kto choćCzytaj więcej >>