Zanim wyjedziemy na narty, należy oprócz sprzętu, przygotować przede wszystkim nasze stawy. W tym celu stosujmy dietę bogatą w białko, kolagen oraz witaminę D i C. Można wspomóc się suplementami z alg, które zawierają dobrze przyswajalne minerały. Poza tym należy regularnie ćwiczyć, aby zadbać o ruchomość stawów, jak i ogólnąCzytaj więcej >>

Mikroskopijne cząsteczki platyny, zawieszone w demineralizowanej wodzie, mają wpływ na oddychanie, krążenie czy trawienie. Oddziałują silnie dermatologicznie, a także pomagają w walce z nowotworami. Warto wybrać platynę niejonową, której cząsteczki mają kształt kuli. Wówczas mamy pewność, że jest bezpieczna i działa. Kiedyś niedoceniana. Mimo, że w przyrodzie występuje zdecydowanie rzadziejCzytaj więcej >>

Grzejące kaloryfery wysuszają powietrze, a co za tym idzie również nasze gardła. Może to powodować pieczenie, chrypkę, kaszel, a także problemy z mówieniem czy połykaniem. Aby temu zapobiec należy pić dużo wody, wietrzyć mieszkanie, nawilżać powietrze, a także stosować preparaty w spray-u, które nawilżają jamę ustną. Ogrzewanie wysusza powietrze iCzytaj więcej >>

Powszechny dostęp do tabletek antykoncepcyjnych zrewolucjonizował seksualność kobiet, ponieważ zmniejszył ich strach przed ciążą. Jednocześnie jednym ze znanych skutków stosowania tej metody antykoncepcji jest ograniczenie lub utrata ochoty na seks. Czy zawsze musi tak być? Nie! Warto szukać szytych na miarę tabletek, które zapewnią utrzymanie libido na wysokim poziomie. BezpieczeństwoCzytaj więcej >>

Pielęgnacyjny i oczyszczający zabieg Hammam, z którego od wieków korzystają Marokańczycy, wykonać możemy w domu. Masaż rękawicą z ziarnistej tkaniny i czarnym mydłem złuszczy obumarły naskórek, wygładzi ciało i pobudzi krążenie. Glinka bogata w minerały odżywi i ujędrni skórę, a także zredukuje jej suchość. Z kolei olej arganowy nawilży, poprawiCzytaj więcej >>

Olej arganowy nazywany jest „eliksirem młodości”, a olej z pestek opuncji figowej „naturalnym botoksem”. Jednak przeznaczone są nie tylko do skóry dojrzałej, ze zmarszczkami, ale również do cery suchej czy problematycznej. Pamiętajmy, aby kupować oleje nierafinowane, tłoczone na zimno, które posiadają odpowiednie certyfikaty. Wówczas mamy pewność, iż są czyste, bezCzytaj więcej >>